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秋分養(yǎng)生吃什么|舉個“栗子”吧

時間:2022-09-23   訪問量:1247

秋分時節(jié),秋高氣爽

色彩斑斕迎豐收

瓜果飄香谷滿倉

豐腴肥美的食物

給秋日添了十足的暖意

其中總少不了一口板栗香

營養(yǎng)豐富、軟糯香甜誰能不愛?


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糖炒栗子甜香適口,但據說“賣相”太好的糖炒板栗有可能加入了對身體有害的工業(yè)石蠟,這樣炒出來的板栗顏色鮮亮,賣相頗佳,普通消費者也難以分辨。

有了法帝集成灶,喜歡糖炒栗子的朋友完全可以在家自制懶人版糖“烤”栗子。

食材準備:板栗、玉米油、白砂糖、蜂蜜。

烹飪步驟:


01把板栗用法帝集成水槽反復搓洗干凈


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02用刀在栗子殼的凸面劃上一刀,避免烤制的時候爆開(由于栗子容易滾動,在劃刀的時候務必要小心圖片)

03把栗子放入鍋中水煮10分鐘,再關火燜10分鐘

04將煮好的栗子撈出,把玉米油、白砂糖、水按照1:1:1的比例加入栗子中(也可加入適量蜂蜜),讓每個栗子表面都均勻裹上糖水

05將栗子放入法帝集成灶的烤箱,設置200℃20分鐘,一鍵啟動


烤鏡頭[20220923-172245]_副本.jpg


06滿屋飄香,美味的糖烤栗子出爐了


何以解憂,唯有糖烤栗子

秋天的限定美味趕緊安排上吧!


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